Komentarze

- Komentarze innych osób dotyczących książki, lub też zobacz, posłuchaj i sam oceń czy warto..
- Napisałam powyżej ;)- cejloński zawiera niewiele kumaryny, która jest szkodliwa dla zdrowia- zwłaszcza dla wątroby, natomiast cassia- tańsza i powszechna odmiana cynamonu zawiera jej bardzo dużo.
- Najśmieszniejsze jest to, że ja np. sulementuję cały zestaw wit. bo karmię, do tego spożywam dużo pokarmów zawierających naturalny magnez i wapń, ale okazuje się, że przy niedoczynności to loteria. Tylko w PL jest mały problem- lekarze nie mają zielonego pojęcia na temat uprawiania sportów. Trzeba szukać lekarza sportowego- to wszystko słono kosztuje...
- zobaczymy, pomysle, o tym zeby podzielic sie z Wami jakims ciekawym info :) 
- O cynamonie rowniez nie slyszalam, jaka jest roznica?
- Bardzo ciekawe, nie slyszalam o tym wczesniej. Jesli chodzi o suplementacje magnezu to bardzo wiele osob ma jego niedobor, wapn I magnez powinno sie brac w stosunku 2:1. Ajesli chodzi o treningi to oczywiscie najlepiej skontaktowac sie z lekarzem zanim sie cokolwiek zacznie. 
- Trzeba znaleźć sobie naprawdę dobrego lekarza sportowego i porozmawiać o tym, bo można doprowadzić nawet do zawału serca postępując pochopnie i niewłaściwie. Ciekawa jestem książek tego gościa, ale z tego co mówisz, nic nowego nie powiedział, przynajmniej nic czego bym nie wiedziała (przepraszam za brak skromności ;>)
- Co do niedoczynności tarczycy nie zaleca się wysiłku interwałowego, zbyt intensywnego, bo może on teoretycznie pogorszyć stan narządu. Chodzi o cały łańcuch reakcji hormonalnych. Osobiście już się leczę i muszę przyznać, że ruszyłam z miejsca, ale włączyły się problemy z sercem przy treningach biegowych, siłowych i interwałowych. Za dużo. Trzeba suplementować Magnezem min. Sport w niedoczynności również wymaga pewnego nadzoru i wiedzy. Nie można wg swojego widzimisię ostrzej trenować. cdn.3
- Mosley poleca 500 kcal kobietom, 600 mężczyznom w dzień postu, poza tym zaleca w pozostałe dni jeść "normalnie". Z chromem nie należy przesadzać. Jak ze wszystkim zresztą. Cynamon- tylko cejloński, bo cassia zawiera dużo kumaryny i może szkodzić, szczególnie wątrobie. cdn.2
- Ładunek glikemiczny. Powstał na podstawie indexu glikemicznego stworzonego na potrzeby diabetyków. Też wsuwam chia ;). Mosley również napisał książkę Dieta 5:2 i dietę w 2 dni postne proponuje ograniczyć do 2 posiłków o niskim IG (indexie), może będę arogancka, ale stwierdzam, że ładunek pozwala na jedzenie cukrów prostych w małych ilościach, bo jest niski, natomiast index nie pozwala na ich spożywanie, dlatego wolę posługiwać się indexem. cdn
- Pomysle o tym :) 
- Oj powiem Ci jezyka sie raczej nie da ale jak sie na codzien nie uzywa, to uciekaja slowa I zaczynasz zdania konstruowac jak w jez angielskim a do tego mysle po angielsku wiecej niz po polsku. Tu sie mowi ze mowie angielskim polskim ;) Pracuje nad tym I kanal mi daje szanse na polepszenie. Oczywiscie dziekuje I biore po uwage Twoja opinie :) 
- Oj nie angielskiego to ja nie znam niestety, więc jednak zostanę tutaj :) Forma Twojego kanału mi odpowiada, jedynie w niektórych filmach zauważam kilka niedociągnięć, ale wszystko da się poprawić. A ojczystego języka raczej nie da się zapomnieć, chyba że jesteś poza granicami państwa od dzieciństwa to wtedy tak :)
- dziekuje buziaki xx
- Madziu świetny filmik! wyglądasz prześlicznie:) Pozdrawiam:)
- :D 
- Zdaje sobie sprawe I przcuje nad tym. A moze wynika to z tego ze na codzien nie uzywam jezyka polskiego I czesto mi slowa uciekaja, jak juz kiedys mowilam- traktuje ten kanal rowniez jako nauke dla mnie co bym ojczystego jezyka nie zapomniala. A moze wolisz ogladac po angielsku? Zapraszam na moj drugi kanal ;)
- hmm moze kiedys wspomne cos na ten temat ale w tej chwili za mala mam wiedze, ogolnie ludzie mysla ze organiczne jedzenie nie zawiera pestycydow. zawiera, tyko niewielki % I naturalne a nie toksyczne, zywnosc np od rolnikow czesto nie ma certyfikatow organic a nie jest pryskana takze jesli mialabym sie ustosunkowac do tego to ciezko byloby mi zaszufladkowac :) Ale z checia poszukam info na temat certyfikatow, I moze kiedys cos wspomne :) 
- Magda czy mozesz zrobic filmik o oznaczeniach na zywnosci np. certyfikaty potwierdzajace, ze produkt jest organiczny itp. ?
- Lubie Twoje filmy kochana, ale czasem Cie nie rozumiem. Czasami nie potrafisz przekazać własnej wiedzy :) Oczywiście nie pisze tego aby Cie urazić, wręcz przeciwnie może uda Ci sie nad tym troszkę popracować :)
- oleander na pierwszym planie,piękny!!!