Komentarze

- Komentarze innych osób dotyczących książki, lub też zobacz, posłuchaj i sam oceń czy warto..
- Nagradzane filmik jakie ćwiczenia robiłaś?
- Uwielbiam Cie!!!!
- https://web.facebook.com/kosmetykizsyberii/
- Po pierwszych 2-3 minutach filmu po prostu się popłakałam. Nie wiem dlaczego, bo odcinek był kolorowy, super i świetny! 👍 Ale myślę, że właśnie teraz coś mi kliknęło w głowie. I nie wiem, może od jutra w końcu coś zmienię!
- czemu dzisiaj wszyscy wolą mówić, niż słuchać własnych gości?
- Ewa jak można się z Tobą skontaktować listownie? :) tak Cię polubiłem ze chciałem Ci coś wysłać. Czy istnieje taka możliwość? :)
- Dziekuje za ten film, Ewa. Nie masz pojecia jak na mnie wplynal. Dziekuje.
- będzie jakiś odcinek poświęcony jak przygotowujesz posiłki i co jesz ?
- Ależ ta dziewczyna ma śliczne oczy ❤
- Moją motywacją do działania jest pokazanie tym co nie wierzą we mnie i w to, że mi się uda, że nie mieli racji
- Ja trenuję tajski boks i mnie motywuje fakt, że chodzę na zajęcia z koleżanką, oraz to, że po prostu zawsze chciałam się nauczyć walczyć :D
- Martyna ma piękne oczy
- #RedLipstickMonster Czuję się wspaniale wiedząc chociaż po części, o czym mówisz. :) Nigdy nie miałam specjalnych problemów z wagą i od zawsze mojemu życiu towarzyszył sport. Ale w te wakacje mocno się zapuściłam i czułam się jak słoń. Chciałam schudnąć 10 kg (stanowczo za dużo, byłabym kościotrupem). Motywacja przyszła po rozmowie z kolegą jednego wieczoru (zabawne, w ogóle nie jest świadomy tego, jak bardzo zmotywował mnie swoim jednym zdaniem) i następnego dnia zaczęła się rewolucja. W tej chwili półtorej miesiąca jestem na treningach 3-4 razy w tygodniu. Wolę biegać i skakać, niż zażynać się na siłowni i tu masz rację, Ewo, trzeba wybrać to, co się lubi :) Diety jakiejś specjalnej nie mam, ale ograniczam jedzenie i odstawiłam kilka produktów. I przyznaję Ci rację. Najtrudniej jest zacząć. To, co wcześniej sprawiało mi ogromną trudność, dziś jest rozgrzewką, dogrzaniem mięśni. Na wagę nie staję, bo wiem, że niewiele się zmieniło. Trochę mnie to smuci, ale z drugiej strony... Co tam cyferki. Widzę po sobie, że tam gdzie był tłuszcz, teraz zarysowują się mięśnie. Magicznych 10 kilo chyba nie schudnę... Ale to, co mówisz - zdrowa pewność siebie, przekraczanie własnych granic i duma z tego -to są bezcenne wartości, których mi nikt nie odbierze. I to uczucie, że nie jest się już ocieżałą beczką z wystającym brzuchem, tylko rozciągniętą kobietą, której nie straszny bieg do autobusu - najtrudniej jest zacząć. Ale dla efektów warto.
- Ewa uwielbiam Cię, ale zupełnie nie zwracasz uwagi na to, że ktoś inny mówi. :D
- Jeszcze kilkanaście miesięcy temu byłem nieśmiałym chłopakiem z nadwagą. Oglądając twoje filmy, nie tylko o zdrowym stylu życia, ale także o makijażu. Zawsze z uśmiechem - taką Cię zapamiętałem. Kilka miesięcy temu drastycznie schudłem. Dzięki Tobie. Zmieniłaś moje życie. Dziękuję.
- Słusznie prawią, polać im! ;)

A jako Tęcza w 101% popieram kolorową akcję, koniec z nudnymi czarnymi ciuchami!
Siejmy pozytywną energię :))
- fajnie by było gdyby martyna zrobiła by swój kanał na you tube , mogła by udzielać rad związanych ze sportem itd.
- Mam dopiero 12 lat wiem że mam nadwagę chcę zacząć ćwiczyć, ale boję się reakcji rodziców, tego że mnie przyłapią jak ćwiczę.
- Zgadzam sie, sport i aktywnosc przede wszystkim! Dobra motywacja i kazda moze miec XS! :)
- Martyna, jak się na ciebie miło patrzy! Śliczne masz oczy. Więcej filmików z waszą dwójką :)